Forum - HAJLO.COMmunity [ forum dyskusyjne, kasa za posty, forum młodzieżowe, forum wielotematyczne ]


Nabór do ekipy forum!!! Więcej informacji: Napisz PW

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości



odpowiednia dieta
(29-09-2016 19:42) #1

odpowiednia dieta

planuje zacząć odpowiednią zdrową dietę i chce mieć stały kontakt ze swoim dietetykiem, ale się zastanawiam czy lepiej jest udać się do gabinetu i chodzić czy może skorzystać z jakiejś diety przez internet http://hb-dieta.pl/dieta-online/ i mieć stały kontakt z dietetykiem. Jak sądzicie, która forma będzie dobrym rozwiązaniem ?

(Ten post był ostatnio modyfikowany: 05-10-2016 20:49 przez karolina54.)

(22-10-2016 18:43) #2

RE: odpowiednia dieta

Ja ostatnio zbilansowałam swoją dietę i zdecydowanie lepiej się czuję. Myślę, że od wyżywienia dużo zalezy...


(24-10-2016 15:05) #3

RE: odpowiednia dieta

Ale nie warto poprzestawać jedynie na diecie, polecam przynajmniej odrobinę wysiłku fizycznego.


(25-10-2016 22:00) #4

RE: odpowiednia dieta

Ja bym była raczej za odpowiednią dietą... To nie jest takie proste wytrzymać na niej... Ale mam nadzieję, że taka dieta wystarczy.


(10-11-2016 08:36) #5

RE: odpowiednia dieta

Warto jest szukać niskokalorycznych potraw. Głównie z warzyw i owoców. Sama od czasu jak skupiłam sie na jedzeniu warzyw ponieważ równiez jestem na diecie. Przekonałam się do gołabków.Kiedyś nie lubiłam tego dania. Teraz gotuję je praktycznie co tydzień:
https://www.przepisy.pl/przepis/golabki-3

Danie jest proste, niskolaloryczne oraz autentycznie mi smakuje


(17-11-2016 14:29) #6

RE: odpowiednia dieta

Moim zdaniem to zalezy ile masz czasu-jesli masz sporo to najlepsze wyjscie to osobisty kontakt i wizyty u dietetyka.Natomiast jesli go nie masz dobrym rozwiazaniem sa diety online.


(08-06-2017 13:56) #7

RE: odpowiednia dieta

Odpowiednia dieta jest ważna dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Ja sam uprawiam dużo sportu ale wiem, że to nie wystarczy, dlatego zamieniłem produkty bogate w tłuszcze i cukry na bardziej zdrowsze. Bardzo smakuje mi kasza gryczana http://melvit.pl/p_kasza-jaglana-400-g_24 na obiad zamiast frytek i fileta drobiowego zamiast schabu. Szybko zobaczycie różnicę Wesoly

(Ten post był ostatnio modyfikowany: 08-06-2017 13:56 przez moore23.)

(16-06-2017 12:55) #8

RE: odpowiednia dieta

Najważniejsze to trzymać się konsekwentnie planu a reszta przyjdzie w sumie sama. Co jakiś czas sobie na coś pozwolić ale ogółem trzymać się kaloryczności i makroskładników Wesoly.

(Ten post był ostatnio modyfikowany: 16-06-2017 12:56 przez Morteds.)

(22-06-2017 15:29) #9

RE: odpowiednia dieta

Ja to miałem przejścia z dietą. Na szczęście znalazłem coś takiego jak catering dietetyczny. Trudno jest samemu przygotowywać dietetyczne dania, bo wszyscy wiemy, że są one dość wymagające. Gdyby nie catering dietetyczny (a konkretniej: http://dietykieta.pl) to bym sam nie dał rady.





Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Linki

Copyrights

Tłumaczenie: Polski Support MyBB Silnik MyBB Styl: Darek