Jak się ważyć?
Zważ się po obfitym obiedzie i w ubraniu, a następnego dnia
przed śniadaniem i nago. Zdziwisz się ile można stracić na wadze
w ciągu jednej nocy.
Nigdy nie wchodź na wagę z mokrymi włosami.
Kiedy się ważysz, zdejmij także okulary. W tym przypadku
rozmazany obraz świata jest korzystny. I nie zapomnij o
kolczykach - mogą ważyć nawet pół kilo.
Nie używaj wag medycznych, tylko tanich wag z supermarketu,
które oszukują na Twoją korzyść.
Zawsze wchodź na wagę bez świadków. Przy nich jakoś dziwnie
uzyskujesz inne wartości.
Stój na wadze z podniesionymi ramionami, żeby wywierać mniejszy
nacisk. Machanie rękami też czasem pomaga.
Pamiętaj, żeby się ogolić ( w przypadku pań nogi) i starannie
zetrzeć resztki piany.
Waż się zawsze PO obcięciu włosów, nigdy przed.
Wypuść powietrze ZANIM wejdziesz na wagę (przecież powietrze ma
jakąś masę).
Najpierw postaw na wadze jedną stopę, potem, trzymając się
kaloryfera powoli unoś drugą stopę, jednocześnie puszczając
kaloryfer. Oczywiście, że to chwilę trwa, ale warto. Będziesz
ważyć kilogram mniej, niż gdybyś wszedł na wagę normalnie.
Jeśli, mimo tych wszystkich zabiegów, waga nadal cię wkurza, to
zawsze możesz kopnąć ją z powrotem pod wannę...