No właśnie. To pytanie ściąga sen z powiek nam kobietom :|
W tym wątku proszę podawać swoje sprawdzone i skuteczne diety oraz prosiłabym o dzielenia się efektami

Aby schudnąć potrzebna jest odpowiednia dieta i wysiłek fizyczny. Pomocny w osiągnięciu szybkich i trwałych efektów jest indywidualny plan treningowy.

Najważniejsza dieta )

Dieta i ćwiczenia ja proponuje jeszcze oczyszczenie organizmu np zielonymi koktajlami są mega zdrowe, i usuwają zanieczyszczenia z organizmu

Dieta
odpowiednie ćwiczenia
Czasami te dwie rzeczy niestety nie wystarczają oraz trzeba jest właczyć jakieś poważne działania. Jak było w moim przypadku. Nie mogłam poradzić sobie z okropnym cellulitem. Pomimo,że chodzilam na fitness oraz odżywiałam się zdrowo. Skuteczna okazała się endermologia. Jest to masaż , który rozbija komórki tłuszczowe.
Zerknijcie sobie zresztą na stronę:
http://proclinic.pl/slowniczek/
Możecie sobie tutaj poczytać o róznych takich zabiegach.

Hej, Nie warto kupować tabletek odchudzających jeszcze niewiadomego pochodzenia bo i tak nie pomogą. Moim zdaniem najlepszym sposobem na odchudzanie jest po prostu dieta i systematyczny trening. Nikt nie karze nikomu się głodzić, chodzi o to żeby ograniczyć niektóre produkty. A ćwiczenia każdy może sam sobie dopasować, można się też zapisać na siłownię lub basen. Ja sporo ciekawych informacji przeczytałam na blogu http://sklepgwinner.pl/blog Dzięki temu zmotywowałam się do ćwiczeń,biegania oraz zastosowałam odpowiednią dietę.

Czy tego próbowałyście- topweight.pl ? Czy działa?

Chciałabym podzielić się z Wami lekiem, który mi pomógł. Ponieważ przetestowałam wszystkie suplementy diety a moja waga jak stała tak stała, postanowiłam zakupić ten lek: http://medicot.pl/dnp-odchudzanie/
Jestem zachwycona tym lekiem! Po 2 tygodniach schudłam 5 kg i doszłam do upragnionej wagi.

najskuteczniej to znaczy zdrowo. Przede wszystkim dobra dieta, najlepiej ułożona przez specjalistę i do tego ćwiczenia również odpowiednio dobrane. mi to połączenie pozwoliło zrzucić 7kg. nie ma co się katować głodówkami itp, bo bedzie i tak efekt jojo

Ale nie da się dokładnie odpowiedzieć czy da się w ogóle schudnąć (w jaki sposób). Każdy z nas jest inny.

https://clinicacosmetologica.pl/artykuly...wlosowych/