Witam!
Czy ktoś chodzi na siłownię lub ćwiczy w domu na własnej?
Jeżeli tak to miałbym pytanie do profesjonalisty odnośnie diety i odżywek
Czekam na odpowiedzi...

Ja mam 3 kolegów którzy już nałogowo ćwiczą i idą w ślady Ronniego Colmana Też ćwiczyłem ale mi się znudziło

Po odżyweczkach można szybko podrosnąć... I na prawdę można efektownie wyglądać. Max pół roku i jak zdejmujesz koszulkę to dziewczyny robią w stringi.
Ale czy warto...? Robisz to dla siebie? Dla siebie chcesz tracić zdrowie?
A może dla tych dziewczyn? Jeżeli tak to trochę mi Ciebie żal...

Ale Platonow przecież po odżywkach nic mi się nie stanie
A robię to trochę dla siebie i trochę dla tych dziewczyn
Mam 100 zł co byście mi podpowiedzieli żebym sobie kupił?
Mam na oku to:

Mój kolega pije witaminki i proteiny

Oj tam z witaminami ja potrzebuję jakiegoś dobrego budulca...

To wcinaj białko ;] A tak na serio. Jeżeli chcesz i uważasz, że jesteś zbyt miękki to ok

To mowisz że ta ostrowia jest warta kupna?

//: nikt mi nie odpowiedział...

Mam teraz inny dylemat
Moj kumpel powiedzial ze mi moze zalatwic sterydy, ze jego kumpel bral w wieku 16 lat i nic mu sie nie stalo.
Nie sa takie drogie 25zl za jedna strzale

Jak byscie postapili na moim miejscu? Wzielibyscie? Ponoc po tym w miesiac z 10kg masy miesniowej bym przybral
Czekam na rozsadne odpowiedzi:blush:

Za 50zł masz 100 tabsów metanabolu

oj mi nie chodzi o metanabol...
To sa strzykawki ze sterydami rozumiesz?